Points d'acupression pour faire baisser la fièvre de bébé

Publié le par Anne Cossé

Points d'acupression pour faire baisser la fièvre de bébé

Bien que l'acupression pour les enfants soit moins connue, elle est un outil formidable pour les parents. Et l'avantage de ces points de pression c'est qu'ils ne disparaissent pas, ils grandissent avec votre enfant, et vous pouvez les utiliser aussi longtemps que votre petit panda vous laissent faire!

Points d'acupression pour faire baisser la fièvre:
Pour aider à faire baisser la fièvre de votre bébé, essayez les points de pression situés à la base de leurs ongles de pouce. Saisir doucement ses pouces sans les pincer pendant environ 10 secondes toutes les 2 à 3 heures. Cela devrait contribuer à faire baisser la fièvre de votre bébé plus rapidement.

Les trois autres points suivants sont également efficaces. Posez la pulpe de vos doigts sur ses points l'un après l'autre, à répéter 3 ou 4 fois par jour:

GI4 (Gros Intestin 4)
GI11 (Gros Intestin 11)
VG14 (Vaisseau Gouverneur 14)

Soulager les courbatures avec l’Acupression

Publié le par Anne Cossé

Le plaisir de se dépenser à fond dans une séance de gym et la satisfaction des résultats font du bien. Les muscles endoloris ou noués qui s’en suivent? Pas tellement. Et même si le massage, la chaleur, la glace et les analgésiques peuvent aider, ces remèdes ne pas toujours suffisants.

La médecine traditionnelle chinoise est utilisée depuis des milliers d'années pour traiter à peu près tous les maux, y compris pour stimuler votre forme physique et calmer la douleur.

Une séance de gym n’est efficace que si les muscles peuvent ensuite se développer lorsque vous êtes au repos. L’acupression peut aider.

L’application d’une pression ferme avec les doigts ou un outil sur les points d’énergie du corps équilibre la circulation et stimule les capacités de guérison naturelles du corps. Chaque point est relié par le méridien où il se situe à des affections spécifiques (blessures, douleur), c’est pourquoi appuyer quelque part sur votre pied peut en fait soulager une tension musculaire dans les jambes.

L'acupression est simple à pratiquer (quand vous connaissez la localisation des points) et le soulagement est rapide, voire immédiat.

Un des points les plus efficaces pour les sportifs est Gros Intestin 4, qui se situe entre le pouce et l'index. Une pression sur ce point aide à soulager tout type de douleur dans le bas du dos, par exemple suite au soulèvement de poids.

Calme instantané

Publié le par Anne Cossé

Appliquer une pression ferme sur la peau charnue entre l'index et le pouce (où se situe le point d'acupression / acuponcture appelé «hoku") est un moyen efficace pour se déstresser.

Une équipe de chercheurs de l'Université Polytechnique de Hong Kong viennent de le démontrer. Leur étude montre que 30 secondes d'acupression réduisent la tension du haut du corps de 39%.

Eliminer poches et cernes avec l'Acupression

Publié le par Anne Cossé

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Les poches sous les yeux ont de nombreuses causes possibles : alimentation et mode de vie , hérédité, médicaments. Determinez la cause dans votre cas et vous aurez une idée de la solution.

L’hygiène alimentaire et le mode de vie sont les domaines sur lesquels nous avons un contrôle : le stress , les allergies alimentaires , les produits cosmétiques , les produits chimiques , la poussière , le tabac , la fatigue , la consommation d’alcool , l’excès de nourriture salée , l’accumulation de graisse , le manque de vitamine K… La première action évidente pour réduire les poches sous les yeux et les cernes est d’agir sur votre alimentation et votre mode de vie. Isolez le(s) coupable (s), et changez.

Dans certains cas, les poches sous les yeux (et les cernes ) sont héréditaires. Le bon côté est que vous le savez à l’avance, vous y êtes préparée, vous pouvez agir: demandez aux membres de votre famille quelles sont leurs solutions.

Parfois, seule la chirurgie peut aider (si vos poches sous les yeux sont faites de graisse , par exemple).

Dans d’autres cas, la cause est d’ordre médical : rétention d’eau, changements hormonaux, mauvaise circulation sanguine , maladies rénales , hypothyroïdie , toxines. Dans ce cas, les médecins sont vos meilleurs alliés, consultez-les.

Quelle que soit la cause et la solution choisie, vous pouvez également essayer les masques d’herbes (thé, persil) .

En tant que professionnelle de l’acupression, je recommande des exercices d’auto-acupression . Ils sont faciles et rapides à pratiquer, et sont très efficaces pour se débarrasser des poches sous les yeux et réduire les cernes.

L’acupression est une technique de pression des doigts. A l’origine un art thérapeutique, l’acupression peut être utilisée dans d’autres domaines. Beauté et anti-âge sont des exemples de domaines d’application de l’acupression . En appliquant une pression sur les bons endroits autour des yeux, vous éliminez la lymphe et autres sécrétions, les toxines , la poussière, etc, vous améliorez la circulation sanguine et surtout vous équilibrez et renforcez le flux d’ énergie vitale dans la zone.

L’énergie vitale connecte toutes les sphères de votre être : physique, émotionnel , mental, et même spirituel. En travaillant sur les niveaux les plus profonds de l’énergie vitale, vous accédez à tous ces domaines et travaillez sur les causes de toute tension, qui se traduit généralement en tension autour des yeux. Vous améliorez votre bien-être, ce qui détend également la zone des yeux.

Apprenez un exercice simple pour éliminer poches et cernes avec l’acupression avec ce tutoriel simple:

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Ou le Programme Complet:

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