Dans quels cas utiliser l'acupression? (2/2)

Seniors

L’acupression douce est particulièrement adaptée aux seniors : elle permet de soulager bien des maux avec douceur et compassion, renforce l’énergie vitale (qui tend à diminuer avec l’âge), et réintroduit les bienfaits du toucher dans la vie. Elle permet de mieux supporter, voire diminuer, l’ingestion de nombreux médicaments chimiques. Et enfin, l’acupression pratiquée conjointement à des pratiques verbales offre aux seniors un espace sécurisé et bienveillant au sein duquel s’exprimer et partager leurs difficultés.

Les bienfaits de l’acupression pour les seniors incluent :

- Le soulagement des douleurs, arthrose, raideur des membres, fatigue chronique, refroidissements, indigestion ; 

- L’amélioration de la mémoire et de la concentration de la vivacité cérébrale en général ; 

- Le renforcement de l’énergie sexuelle ; 

- L’accompagnement psychologique des chocs et changements liés au processus de vieillissement : angoisse de vieillir, stress associé à la diminution des capacités physiques, stress associé à la maladie, hypersensibilité à l’environnement extérieur.



Femmes 

L'acupression est une technique particulièrement adaptée aux femmes, tant dans son essence (chez la femme, le corps et l’esprit, le physique et le psychologique/émotionnel sont fortement liés), que dans sa forme (technique douce, non invasive, se recevant habillée). L’acupression est une réponse adaptée à leurs besoins spécifiques.

    - Santé générale 

Syndrôme pré-menstruel, crampes, sautes d’humeur, irrégularités du cycle menstruel, fertilité, kyste ovarien, fibrome, cystite, hyperthyroïdie, endométriose, mascoses du sein, inflammation pelvienne, infections de la vessie et vaginales, dysfonctionnement alimentaire, anémie, sont des désordres féminins courants. L’acupression est un bon complément de la médication pour réguler le système génito-urinaire de la femme, et est un outil puissant de régulation des émotions.

    - Maternité 

L’acupression aide à gérer les changements, risques et spécificités de la grossesse, de la conception à l’accouchement, puis pendant la période délicate après l’accouchement.

Prénatale : se relaxer, évacuer le stress et la tension, équilibrer son humeur et ses émotions, renforcer le lien avec son enfant, soulager les symptômes physiques associés à la grossesse tels que ballonnement et rétention d’eau, crampes musculaires, douleurs dans le cou, le dos, les hanches, sciatique, maux de tête, nausée, pression artérielle, circulation sanguine, etc.

Accouchement : provoquer un accouchement tardif, faciliter le processus d’expulsion, soulager la douleur.

Postnatale : renforcer la capacité naturelle du corps à guérir après un accouchement par voie vaginale ou césarienne. De nombreuses femmes souffrent de tensions musculaires dans le cou et les épaules, stress et fatigue, dépression postnatale, problèmes de lactation, et dysfonctionnements génitaux liés au type d’accouchement. Un travail après l’accouchement aide à diminuer ces symptômes naturellement.

Attention : certains points d’acupression sont interdits pendant la grossesse. Il est vivement conseillé de s’adresser à un praticien certifié.

    - Ménopause 

Les symptômes de la ménopause sont la partie visible de l’ouragan d’origine hormonale qui se déchaîne dans le corps de la femme. Comme l’acupression travaille sur l’équilibre, elle aide à calmer cette tornade, et accompagne la femme pendant cette période.

    - Décompression émotionnelle 

Pour diverses raisons, dont biologiques, la femme est en contact étroit avec ses émotions, et a besoin de les gérer et de les évacuer régulièrement. Si le mode privilégié qu’est la parole ne lui est pas possible, elle trouvera dans l’acupression un moyen efficace de rééquilibrer les charges émotionnelles de la vie quotidienne (avec ou sans verbalisation, selon son choix).

    - Déprime, dépression, souffrance

Si l'on en croit les statistiques, toutes dépression confondues, on compte deux femmes pour un homme. Celles-ci souffrent aussi plus souvent de formes atypiques, comme la boulimie, l'hypersomnie, les achats compulsifs. Bien sûr, il y a les causes hormonales comme le baby blues, la dépression hivernale ou le mal de vivre de la ménopause, mais d'après les experts, cela n'explique pas tout. D'aucuns pensent que les femmes ne seraient pas plus touchées que les hommes, mais l'exprimeraient davantage. Il est vrai qu'elles consultent et parlent plus facilement, mais force est de constater qu'elles sont soulises à des charges et à des pressions plus lourdes. On sait que le stress altère les "hormones du bonheur" - mélatonine, noradrénaline, sérotonine, endorphines - qui régulent l'humeur et le bien-être. L'acupression permet de les stimuler pour mieux résister.

Voir « Equilibre émotionnel ». 

     - Violence & harcèlement

La violence, qu’elle soit physique (coups, abus sexuel) ou verbale (harcèlement, humiliation, chantage émotionnel), laisse de profondes traces dans le corps et l’esprit. L’acupression, couplée à des techniques verbales de soin, et pratiquée dans un contexte de confiance et de bienveillance, s’avère une aide précieuse sur le long et difficile chemin de la guérison. 

Enfants

Le premier langage de l’enfant est le toucher.

L’acupression et le massage sont des moyens de réduire le stress, les désordres gastriques, les rhumes, les irrégularités du sommeil, la douleur dentaire, l’incontinence nocturne, l’agitation.

Contre indications

Quand l'acupression est pratiquée de façon appropriée, ses bienfaits sont nombreux. Entre autres, elle procure fréquemment un sentiment d'apaisement général, une restauration de chacun des principaux systèmes de l'organisme et une amélioration notoire des symptômes qui affligent le sujet.

Il existe malgré tout des situations où l'application de l'acupression est délicate, voire non conseillée. Sans être des contre-indications absolues, il convient de se montrer prudent en présence de maladie contagieuse ou inflammatoire, d'ostéoporose avancée, de problèmes sérieux de la colonne vertébrale (hernie, scoliose) ou encore de trouble cardiaque ou de cancer.

La pratique de l'acupression demeure un outil de choix pour soulager les malaises pouvant affecter le sujet. Ceci parce que l'acupression permet d'intervenir à distance de la zone affectée par l'entremise du système de méridiens et d'avoir quand même un effet sur l'état du sujet. En plus, il aura pour effet de soutenir l'effort global de l'organisme dans sa lutte afin de se rétablir au mieux de ses possibilités du moment.