Le 15 juin 2008, un groupe d'experts internationaux rassemblés par David Servan-Schreiber alertait l'opinion à propos de
l’utilisation des téléphones portables. L'appel insiste sur le fait que les champs électromagnétiques émis par les téléphones portables doivent être pris en compte en matière de santé. Il est
important de s’en protéger par des mesures simples.
Le site www.guerir.fr de David
Servan-Schreiber comprend un dossier complet d'articles passionnants et indispensables sur les effets des téléphones portables, et comment s'en protéger: cliquer
ici.
1/5/09: Commentaire d'Estelle Vereeck, Holodent, un nouveau regard sur la dent et la dentisterie holistique:
http://www.holodent.com/
Bonjour,
Je réagis à votre article : téléphones portables, appel à la modération
Le danger est d'autant plus grand que les téléphones portables accroissent la libération de mercure des amalgames dentaires : http://www.holodent.com/article-24489163.html
Aberration totale, les téléphones portables sont appelés à être recyclés …en amalgames dentaires !
http://www.holodent.com/article-21421991.html
Bien cordialement,
Estelle VEREECK
Eléments de construction et de réparation de l’organisme, les protéines jouent un rôle primordial.
Elles participent au renouvellement quotidien de la peau, des ongles, des cheveux et des tissus musculaires ; à la défense de l’organisme contre les maladies et et à son fonctionnement. Elles
sont indispensables à la croissance des enfants et des adolescents, ainsi qu'à la formation du fœtus chez les femmes enceintes.
Il existe des protéines d’origine animale (viande, lait, poisson) et des protéines d’origine végétale (légumineux, soja, etc). Dans les végétaux, la proportion des protéines est plutôt faible, et leur qualité est inférieure à celle des protéines animales.
Aussi, devenir végétarien ne convient pas à tout le monde. Par example:
- Les personnes âgées perdent leurs muscles, et un apport supplémentaire de protéines est indispensable.
- Les personnes au métabolisme rapide (5% de la population) brûlent beaucoup d'énergie, et ont besoin d'un régime protéiné élevé, à chaque repas.
La quantité de protéines nécessaire à chacun est le même chiffre que le poids, mais en grammes.
Example: pour 50 Kg = 50g de protéines, pour 100 Kg = 100 g.
Développement durable: utiliser les plantes pour contrer le
réchauffement progressif des villes.
- Un arbre rafraichit autant que 5 unités d'air conditionné fonctionnant 24h/24 (ombre + evapo-transpiration).
- Un arbre restitue en moyenne 1700 litres d’eau par jour dans l’atmosphère, réduisant d’autant la température par effet
d’évapo-transpiration.
- Les feuilles absorbent jusqu’à 90% des
radiations solaires.
- La différence de température à l'ombre
relevée à Singapour entre zone urbaine et parc arboré est en moyenne de 5 degrés C (7 degrés pour les parcs les plus boisés).
- Habiter à proximité d'un parc permet d'économiser de 10% à 20% sa facture d’énergie. En zone
industrielle, les arbres plantés autour d’un bâtiment réduisent de 30% les dépenses d’air conditionné. Une usine entourée d'arbres et pourvue d'une toiture végétalisée (green roof) réduit sa
consommation d’air conditionné de 48% en moyenne.
- Un toit végétalisé
abaisse la température du toit de 30 degrés.
- Un mur végétalisé
(green wall) abaisse la température des murs d'un bâtiment de 5 à 10 degrés.
Source: les équipes de recherche sur le développement durable du National Parks Board de Singapour
(Merci à mon frère Vincent Cossé pour ces infos!)
La manipulation mentale est un moyen d’assujettissement et d’influence par
des mécanismes mentaux. Elle est préjudiciable lorsqu’elle altère le jugement et le bien-être (estime de soi, déprime, sante
physique).
Le lavage de cerveau, la désinformation, le chantage affectif sont des
exemples de manipulation mentale.
La manipulation a des conséquences psychologiques et somatiques graves sur la
victime. C’est pourquoi il est important de savoir reconnaitre les manipulateurs. Cependant, ces derniers se dissimulent souvent sous différents masques, qu’ils adaptent selon la personne, la
situation ou le but vise. De plus, ils sont souvent charmants et apparemment bien intentionnés. Le meilleur moyen de les reconnaitre est donc de reconnaitre leurs
techniques:
- La culpabilisation de l’autre
- La délégation des responsabilités
- La communication floue et changeante
- La zizanie
- La dévalorisation de l’autre
- Le changement permanent de comportement en fonction du moment et de la
situation
En savoir plus: “Les Manipulateurs Sont Parmi Nous”, d’Isabelle
Nazare-Aga
Votre nuque est raide, vos muscles noués, et vous n'avez pas le temps pour un massage. Ce truc
radical permet de détendre les gros muscles de la nuque.
Empilez sur le sol quelques livres à couverture rigide (dictionnaire, encyclopédie...). Allongez-vous sur le dos, la nuque sur la tranche de la pile de livres.
La pile doit être suffisamment haute pour que les muscles reposent franchement sur la tranche. La tête doit reposer entièrement sur les muscles, pas sur l'occiput.
Relâchez complètement la tête. C'est son poids qui doit "écraser" les muscles de la nuque.
Tournez très lentement la tête de droite à gauche et de gauche à droite pendant quelques minutes.
Puis restez immobile pendant quelques minutes. Fermez les yeux. La douleur disparaît progressivement.
Relevez-vous doucement, car dès que vous soulevez la tête, le sang afflue à nouveau d'un coup.
Sentez la différence: votre cou paraît plus léger, et vous vous sentez plus grand(e)!
Répétez l'exercice une fois par jour.
